Het hoofdprobleem: essentiële trainingsdata stond versnipperd over losse tools, waardoor atleten en coaches de effectiviteit nauwelijks konden beoordelen of optimaliseren.

Waarom data de sport stuurt

Data meet in deze sport het herstel van een atleet, een belangrijk data punt in de sport is hoe zwaar een inspanning voelt(RPE). Naast vermoeidheid bepalen factoren als slaap, voeding, motivatie en opwinding hoe zwaar de training voelt.

Maar elke atleet weegt anders: in een survey (N=9) varieerde de invloed van motivatie van 2 tot 10 en van slaap van 4 tot 10. Een oplossing moet dus per individu wegen — het n=1-principe.

Mind over matter

Coaches vragen hun atleten om per training zelf in te schatten hoe fit ze zijn, en daar hun training op aan te passen. Om dat te kunnen doen probeert een atleet externe factoren op te tellen of op gevoel te bepalen hoe fit ze zijn die training.

Uit gesprekken met de doelgroep bleek dat deze vorm van retrospectie gevoelig is voor inschattingsfouten en kan leiden tot ruminatie bij deze perfectionistische doelgroep. Dat inzicht was reden voor verder onderzoek.